القميص الرياضي الفعال والمسامي هو ملابس رياضية متخصصة مصممة لتعزيز الراحة والأداء أثناء النشاط البدني، بدءًا من التدريبات غير الرسمية وحتى الرياضات التنافسية. تكمن قيمته الأساسية في ميزتين رئيسيتين: الأداء الأمثل للحركة والتهوية المتقدمة لتنظيم درجة حرارة الجسم.

يعطي هذا القميص الأولوية للكفاءة من خلال تصميمه وخامته. معظمها مصنوع من أقمشة خفيفة الوزن وقابلة للتمدد مثل مزيج البوليستر أو المواد الاصطناعية الماصة للرطوبة والتي تتحرك مع الجسم، مما يتجنب القيود أثناء الجري أو الرفع أو الرياضات الجماعية. يعمل الهيكل القابل للتنفس - غالبًا عبر ألواح شبكية أسفل الذراعين أو على طول الظهر - على تسريع دوران الهواء، وسحب العرق بعيدًا عن الجلد (عملية تسمى "امتصاص الرطوبة") والسماح له بالتبخر بسرعة. وهذا يمنع الشعور اللزج والثقيل بالقطن التقليدي ويحافظ على مرتديه باردًا وجافًا حتى أثناء الجلسات المكثفة.

التفاصيل العملية الإضافية شائعة أيضًا. تحتوي العديد من القمصان الجيرسيه على درزات مسطحة لتقليل الاحتكاك بالجلد، وملصقات بدون علامات لمزيد من الراحة، ومقاس نحيف ولكن غير محكم لتحقيق التوازن بين الحركة والمظهر الانسيابي. متوفر بألوان وتصميمات مختلفة، وهو يناسب كلا من الرياضيين الفرديين وزي الفريق، ويدمج الأداء مع الأناقة.